"Aile Çocuk Eğitimi Programı"  kapsamında öğrencilerimize  okul rehber öğretmenimiz İpek GÜLERYÜZ tarafından  öfke kontrolü konulu seminer verildi.Öfkeyi kontrol etmenin amacı, insanın bu duygusunu saldırgan davranışlara dönüştürmeden, kendisine ve çevresine zarar vermeden doğru olarak ifade etme becerisini kazanabilmek olduğu ifade edildi.Seminerde ayrıca öğrencilerimize  tavsiyeler de verildi: 

 1.Öfkenin hangi düşünceyle arttığını ve azaldığını gözden geçirin.

 2. Olumsuzluk ifade eden ve öfke uyandıran "Asla" ya da "Her zaman" gibi sözcükleri zihninizde yakalamaya çalışın. Bu sözcüklerle başlayan cümleler kurmak, öfkelendiğinizde haklı olduğunuzu düşünmenize yol açar. 

 3.Öfkenizin altında yatan gerçek düşünceyi bulmaya çalışın. O ortamdan bir süre uzaklaşıp, sakinleşmeye çalışın. Kendinizin ve karşınızdakinin öfkesinin kontrolden çıkmasına izin vermeyin.

 4. Derin nefes alıp verme egzersizleri yapın.